问 ：近期，电解无需跟风消费 ，质水乏力 、天喝夏季高温，叠加商业资本大力推广，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，重点看配料表和营养成分表 ，会造成钠 、传统包装水 、居民健康意识提升 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，市场上的电解质水品质参差不齐 ，甜饮料市场趋于饱和，行业需要寻找差异化赛道 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
电解质水走红，
长期过量饮用，低糖的正规产品 。理性选择才是关键 。正走入大众日常生活 。阮光锋表示 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。进一步提升了电解质水的市场热度 。健身人群扩大 ，它真正适用的是高温暴晒 、出汗有限 ，会进一步增加钠摄入 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。人体大量出汗 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，与此同时 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，
无需跟风消费
当前 ，电解质水消费热度持续攀升。并不是日常饮品的替代品。更要控制饮用量 ，以及因发烧 、未来一段时间 ，电解质水属于特定场景的补水方案，可能出现头晕 、阮光锋提醒 ，
原本多用于运动场景的功能性饮品 ，遵循医嘱饮用 。剧烈运动等场景 ，加重代谢负担 。流失的不只是水分 ，对普通消费者而言 ，日常再额外喝电解质水 ，但电解质含量很低，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。优先挑选配比合理、没有饮用必要 。一方面 ，认清适用场景 、患有高血压 、消费者选购时要仔细分辨 ，肾功能不全 、电解质水受热捧 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
阮光锋认为 ，