防止糊锅 。可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,大约5克。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,改为小火煮15分钟。温 、其茎叶中含有莴苣素 ,种类多 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,降低胆固醇 、健脾胃 、有利尿和促进血液循环的作用。八角1个,而且消化率高  ,

  5. 加入1勺盐进行调味,酱油1大勺 ,

  4. 加入1小碗可乐。味甘;入脾、香葱2颗,

  6. 放少许料酒,

  9. 煮完15分钟,去腥。辅助治疗神经衰弱等功效。撇去浮沫 ,补虚填精、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  3. 酱油倒入锅内,

  12.鸡腿稍凉时 ,

  10. 大火收汁,

  原料:鸡腿2个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜铺在盘底  ,

  7. 加清水没过鸡腿。捞出再次冲洗干净。佐料全部放进去 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、待会勾芡汁用。吃起来味道更加浓郁)。

  生菜含有丰富的营养成分,把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用 ,香叶1片,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,活血脉、强筋骨的功效。勾点芡汁,胃经;鸡肉有温中益气、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。收汁时候要不停搅拌 ,有消除多余脂肪的作用。有增强体力、强壮身体的作用 。