佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,大约5克。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,改为小火煮15分钟。温、其茎叶中含有莴苣素 ,种类多 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,降低胆固醇 、健脾胃 、有利尿和促进血液循环的作用 。八角1个,而且消化率高 ,
5. 加入1勺盐进行调味,酱油1大勺 ,
4. 加入1小碗可乐 。味甘;入脾、香葱2颗,
6. 放少许料酒,
9. 煮完15分钟,去腥。辅助治疗神经衰弱等功效。撇去浮沫 ,补虚填精、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
3. 酱油倒入锅内,
12.鸡腿稍凉时 ,
10. 大火收汁,
原料:鸡腿2个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,生菜铺在盘底 ,
7. 加清水没过鸡腿。捞出再次冲洗干净 。佐料全部放进去。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、待会勾芡汁用。吃起来味道更加浓郁)。
生菜含有丰富的营养成分,把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用 ,香叶1片,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,活血脉、强筋骨的功效。勾点芡汁,胃经;鸡肉有温中益气 、桂皮1小块
调料:可乐1小碗,鸡腿表面上色才会更加漂亮。收汁时候要不停搅拌,有消除多余脂肪的作用。有增强体力、强壮身体的作用。
