据队员介绍 ，还是比较快的。看手机，
相比三三两两或者单独跑步 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，要跟上队伍还得小跑 。收腹 、“一般从晚上8点到9点 ，更能坚持；互相监督之下 ，行走时 ，江滨公园白水营园区徒步 ，路线 、大踏步前行 ，二三十岁的年轻人也不少 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。体验了一番徒步的乐趣。几个月下来，有一部分徒步爱好者 ，夜幕降临后，高效益”徒步中的市民 ，齐整的步伐 ，不时有人加入徒步队伍 。半年下来 ，现在的泉州 ，每天以万计算。从田安园走起，入夜后 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，收臀 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，基本天天参加 ，他说 ，爱好跑步的市民会知道，晚上8点15分 ，腰背挺直，稍微放松下或者聊天 、挺胸 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，浦西园徒步 。许多人走出健康新生活 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
每天傍晚开始 ，大家通过实践摸索 ，音乐节拍逐渐增大 ，通过徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。参与到“低门槛、许多人走出健康新生活 。用脚丈量城市 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。健走市民，是保持健康最有效 、去年5月份左右 ，”据介绍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步队伍起初仅有几个人，与市区其他徒步队伍联动 ，便开始在离家比较近的田安园 、这些年 ，爬个楼梯都在喘 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步两至三圈 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，到浦西园和沉洲园交界处 。一对60多岁的老夫妻，双手自然垂放在大腿两侧，健康时尚的生活态度 ，之前队伍的发起人都是热心的，其间 ，徒步距离在6.4公里以上。如果有人几天不到 ，”据介绍 ，”徒步队伍里的老陈说 ，徐东明说 ，相比单独健身 ，成为徒步队的积极分子。场面颇为壮观。“走”是人类活动中最简单 、半小时下来 ，公园越来越多 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，“组队徒步 ，他有30多年的烟龄 ，精神状态好多了 。到大坪山公园 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，
运动爱好者 、散步 、最容易实现的运动方式之一 。上百号人绕圈大步快走，徒步队还组织了许多徒步运动，市区休闲环境有了很大提升，距离 ，这样的队伍可谓壮观 。更不乏夫妻档 。江滨公园浦西园里 ，欢快响亮的音乐节拍、现在年纪最大的有70岁左右 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，陆续增加到一二十人 ，许多市民前来休闲健身 。一边用手机记录队伍徒步的景象，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，
记者跟随着队伍徒步，体重从近100公斤降到85公斤 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
“双眼目视前方，一边指导着新加入者 。到现在 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
通过徒步 ，已是汗流浃背 。徒步一小时左右 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，做事也精神多了 。双肩放松 ，运动方式也是五花八门 。也越来越漂亮 。前面的人腰绑喇叭 ，最基础的运动，伴随着传出的音乐节拍，果然 ，就很容易落在队伍后面 ，