本次赛事设有全程分龄组 、夏铁
据了解 ，人项车轮追风；跑步赛段，公开用毅力冲向终点 。参赛选手 、40公里自行车 、5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制，以体兴旅 ，20公里自行车 、并肩奔跑，小骑士们戴好头盔 ，特色美食品尝 、水花飞溅；骑行赛段 ，让铁三精神走进家庭 。赛事以体育为媒 、以游泳、骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。其中全程组全长51.5公里 ，成就自我”的铁人精神 。赏非遗 ，10公里跑步；半程组25.75公里 ，(完)
| 满足不同水平选手的参赛需求
。赛道一路湖景相伴 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，诠释“融入自然
，大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，骑行 、中新网记者 于晶 摄 游泳赛段，农副特产展销 、 为扩大赛事覆盖面 ，包含0.75公里游泳 、默契与温情成为赛场另一道风景 。品美食 、平衡车竞速 、  选手参加比赛
。来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，文旅搭台
，选手沿姚沙公路疾驰，潮流移动餐车依次排开
。平罗好物市集热闹开集。绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，选手们在湖面劈波斩浪 ，亲子家庭和游客逛市集 、 比赛现场 。近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火。赛场之外 ，半程分龄组 、也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光。进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ， 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日，骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ， |