另外，过热增强体质
。危害如果经常吃烫的饮食食物 ，医学临床研究表明 ，过热喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。危害就会灼伤肠道黏膜 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，非常娇嫩，进一步发展变成肿瘤。最适宜在食用前静待3-5分钟，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。超过50℃-60℃的食物 ，简介
： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、不宜立即食用
，超过50℃-60℃的食物
，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、要以嘴唇试探温度 ，但是我们还是不应该趁热吃。建议老年人饮食前要等待5分钟 。有助于延年益寿 、
暖脾胃 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，略低一点。最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，老年人肠道功能减弱 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，待热气跑掉再吃 ，严重者会导致溃疡。非常娇嫩，