1 。活习倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率。预防老年痴呆症。个生惯影他们的活习长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命他们死于心脏病和中风的几率最低 。可以在里面加入一些果汁 。出生时母亲还年轻 。爱喝茶 。青少年时体重正常 。少喝碳酸饮料 。吃紫色食物 。每天步行30分钟。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
6 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，都会影响你的寿命 。
5 。美国科学家发现 ，
7。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
也许你并不知道 ，或是你曾经的生活环境 ，
4 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，每天坚持步行30分钟左右的人，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，结果发现 ，糖尿病等病的风险加倍 。
2 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
3 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天喝至少5杯茶的人 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！