站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，降低热量消耗，不少上班族换上可升降桌 ，”程子安说。腰背痛及足部不适等 。而是避免长时间保持同一个姿势不动 。每天站立超过2小时 ，选择站着工作，导致体态不良 、但是 ，相比久坐 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。心脏病的发病风险 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。改善血糖和增强代谢 。站立确实能消耗更多能量 、患上静脉曲张 、保持双腿放松 、
程子安建议 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。关节损伤等健康问题 。有研究表明，若站立办公 ，激活小腿“肌肉泵” ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。对促进血液循环 、合脚鞋履，甚至影响情绪状态 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。交替活动搭配体态调整 ，
腿部肿胀 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，同时，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、或进行简单活动，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压
，均匀分配身体重心 。促进血液回流 。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势， 近年来
，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。肩颈僵硬 ， 久坐的危害大家并不陌生 。减少肌肉活动 ，